Bolí vás sex? Není to normální, nečekejte, až to přejde.
Možná se vám to stává jen občas. Možná každý pokus o pohlavní styk doprovází bolest, pálení, tlak nebo nepříjemný pocit. A možná už se sexu začínáte vyhýbat – ze strachu, že to zase nebude v pořádku. Pokud je sex pro vás místo potěšení zdrojem stresu, napětí nebo bolesti, rozhodně to není v pořádku.
Bolest při sexu není jen „ve vaší hlavě“. A není nutné ji dlouhodobě snášet. Naštěstí dnes víme, že tyto obtíže mají své příčiny – a také řešení.
Jak bolest při pohlavním styku (dyspareunie) vypadá?
Každá žena bolest prožívá jinak. Může být:
- na začátku proniknutí, nebo až v hlubších polohách,
- povrchová nebo hluboká,
- pálivá, řezavá, tupá nebo tlaková,
- někdy se přidává napětí svalů pánevního dna nebo úzkost z očekávané bolesti.
Dlouhodobá bolest může způsobit pokles sexuální touhy, vyhýbání se intimitě a napětí ve vztahu. A žena se často začne ptát sama sebe, jestli „je v pořádku“.
Co může být příčinou?
Příčin může být více – často se kombinují:
- Nedostatečné zvlhčení, hormonální změny (např. po porodu nebo v menopauze)
- Záněty, infekce, vaginální suchost
- Chronická onemocnění (např. endometrióza, cysty, neurologické poruchy)
- Bolestivé jizvy po porodu nebo operacích
- Napětí svalů pánevního dna (vaginismus)
- Psychické faktory – úzkost, strach, trauma, tlak na výkon
Nejde jen o tělo – bolest při sexu je často i signálem nepohody, tlaku nebo nevyjádřených emocí.
Kdy vyhledat sexuologa?
Rozhodně tehdy, pokud:
- vás sex bolí opakovaně nebo dlouhodobě,
- máte pocit, že vaše tělo „nespolupracuje“, i když chcete,
- se bolesti zhoršují, rozšiřují nebo mění,
- obáváte se intimity, nebo vám sex přestal dávat smysl,
- chcete najít bezpečný prostor pro otevřený rozhovor, bez studu.
Co nabízím ve své sexuologické ambulanci v Brně?
- Komplexní přístup k bolesti při sexu – hledáme příčinu i souvislosti
- Citlivé vyšetření, pokud je třeba
- Psychosexuální poradenství – naučíme se rozumět tělu a pracovat s napětím
- Podporu při komunikaci s partnerem
- V případě potřeby také spolupráce s fyzioterapeutem pánevního dna nebo psychoterapeutem
Bolest při sexu není slabost ani selhání. Je to signál, který má smysl poslouchat – a já vám pomohu mu porozumět.