Poruchy ženského orgasmu
Nedosahujete orgasmu? Neznamená to, že jste selhala!
Možná jste nikdy orgasmus nezažila. Možná jen někdy – a teď už dlouho ne. Možná ho předstíráte, protože nechcete zklamat partnera nebo sama sebe. A možná si říkáte, jestli je to normální. V tichosti doufáte, že to „někdy přijde samo“. Nebo už jste to vzdala.
Nedosažení orgasmu neznamená, že s vámi něco není v pořádku. Znamená to, že vaše tělo nebo mysl potřebují víc pozornosti, času a pochopení. A také to, že nejste sama – podle výzkumů má s dosažením orgasmu potíže až 40 % žen.
Co jsou poruchy orgasmu?
Sexuologicky se poruchy orgasmu označují jako opakované nebo trvalé potíže s dosažením vyvrcholení, i při dostatečné stimulaci a sexuálním vzrušení.
Proč orgasmus nepřichází?
Příčiny mohou být tělesné, psychické i vztahové. Často se kombinují. Mezi nejčastější patří:
- Nedostatečná nebo nevhodná stimulace – nedostatek času, pozornosti, znalosti vlastního těla
- Tlak na výkon – očekávání, že orgasmus „musí“ přijít
- Stud, nejistota, nízké sebevědomí
- Bolest při sexu nebo negativní zkušenosti z minulosti
- Partnerské napětí nebo emoční odstup
- Psychická onemocnění, stres, únava
- Hormonální změny, některé léky (např. antidepresiva)
Orgasmus není odměna za „správné chování“ – je to přirozená tělesná reakce, která potřebuje prostor, klid a důvěru.
Kdy se obrátit na sexuologa?
Rozhodně tehdy, pokud:
- orgasmus vůbec nepřichází, i když po něm toužíte,
- nevíte, co vám dělá dobře, nebo se při sexu „neumíte uvolnit“,
- jste nikdy neprožila vyvrcholení a nejste si jistá, jestli ho vůbec „umíte“,
- cítíte tlak, frustraci nebo pocit selhání,
- chcete své tělo lépe poznat, pochopit a přijmout.
Jak vám mohu pomoci?
V mé sexuologické ambulanci v Brně nabízím:
- Citlivý a otevřený rozhovor bez studu a hodnocení
- Poradenství zaměřené na sebepoznání a vlastní prožitek
- Individuální vedení, edukaci a nácvik technik – podle toho, co potřebujete
- Možnost práce s partnerem – pokud chcete problém řešit společně
- V případě potřeby i lékařské vyšetření a úpravu medikace
Nejde o to „podat výkon“, ale navázat vztah se svým tělem a vrátit si radost z intimity. Věřím, že orgasmus není výjimečný dar – je přirozenou součástí sexuálního zdraví, kterou může zažívat většina žen, když k tomu mají podmínky.